ПростыеПравила: Как защитить сердце в жару

ПростыеПравила: Как защитить сердце в жару

Об этом рассказала руководитель клиники предиктивной и интегративной медицины, клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова.

— Жара создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды, что особенно опасно при гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности или после перенесенных инфарктов, — отметила эксперт.

Для сохранения здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо:

Избегать перегрева;
Следить за питьевым режимом;
Контролировать давление и пульс;
Корректировать терапию с врачом;
Отказаться от курения;
Соблюдать режим сна — 7-8 часов.

Подробные рекомендации для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями смотрите в наших карточках