Офисная гимнастика. Тренируем аэробную выносливость

‍Офисная гимнастика. Тренируем аэробную выносливость

А вы знали, что упражнения цикличного характера такие, как ходьба, бег, плавание развивают не только дыхательную и сердечно-сосудистую системы, но ещё и предотвращают появления артрита и остеоартроза? Но что делать, если нет времени ходить в бассейн или бегать в парке? Как раз об этом можно узнать в нашем новом видео из серии "офисной гимнастики".

Смотреть видео https://youtu.be/uNVFKWOJTKo

Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13