Акробатические упражнения для борцов.

Акробатические упражнения для борцов.
Возраст обучающихся 10-15 лет.
Тренер-преподаватель Доронина Н.А.

1 и 2 - ускорения для развития скорости ног.
3 и 4 - кувырки для развития вестибулярного аппарата.
5 и 6 - самостраховки для правильного падения после броска.
7 и 8 - упражнения для гибкости и силы.
#каникулыонлайн
16:18 25.05.2026 16+
11

Оставить сообщение:

Выбор редакции